10 ávinningur af te (1. hluti)
7 月 -27-2020
10 Ávinningur af te (1. hluti: 1-5)
![]() 1. inniheldur heilbrigð lífvirk efnasambönd Grænt te er hlaðið með pólýfenól andoxunarefnum, þar á meðal katekín sem kallast EGCG. Þessi andoxunarefni geta haft ýmis jákvæð áhrif á heilsuna. |
![]() 2. Getur bætt heilastarfsemi Grænt te inniheldur minna koffein en kaffi en nóg til að hafa áhrif. Það inniheldur einnig amínósýruna L-Theanine, sem getur unnið samverkandi með koffeini til að bæta heilastarfsemi. |
![]() 3. Eykur fitubrennslu Grænt te getur aukið efnaskiptahraða og aukið fitubrennslu til skamms tíma, þó ekki séu allar rannsóknir sammála. |
![]() 4. andoxunarefni geta lækkað hættuna á sumum krabbameinum Grænt te hefur öflug andoxunarefni sem geta verndað gegn krabbameini. Margfeldar rannsóknir sýna að drykkjarfólk í grænu tei eru í minni hættu á ýmsum tegundum krabbameins. |
![]() 5. Getur verndað heilann gegn öldrun Lífvirk efnasambönd í grænu te geta haft ýmsar verndandi áhrif á heilann. Þeir geta dregið úr hættu á vitglöpum, algengur taugahrörnunarsjúkdómur hjá eldri fullorðnum. |
Það tekur hlé hér, hefur þú munað þessa ávinning af te? Að minnsta kosti einn bolli af fallegu tei á hverjum degi getur örugglega gert líf þitt heilbrigðara, það getur ekki aðeins bætt innri heilsu þína heldur einnig bætt áru þína. Næst þegar við kynnum þér fimm ávinning af te í viðbót, vertu viss um að fylgja okkur!