7.Banani getur hjálpað þér að berjast gegn morgunveiki

Vegna róandi eiginleika sem tengjast B6 vítamíni eru bananar oft borðaðir af barnshafandi konum til að berjast gegn morgunveiki snemma meðgöngu, segir Richmond Hill, Kanada, næringarfræðingurinn Aniar Allidina. 

8. Hangover lækning

Náttúrulegu innihaldsefnin í banönum og getu þeirra til að bæta við vítamín líkamans gera þau að kjörnum leið til að draga úr áhrifum timburmenn.

Settu nokkra banana í blandara með sléttri jógúrt og bættu við einhverju hunangi til að sætta smekkinn. Ávöxturinn hefur tilhneigingu til að róa magann og hunangið hjálpar til við að endurheimta blóðsykurinn í eðlilegt horf.

Það eru einhverjir kostir fyrir þig þegar þú borðar það ekki.9. Kláði Reliefdon Ekki henda bananahjóli ef þú ert með kláða moskítóbit. Rubbing innan í bananahýði dregur úr kláða og bólgu af skordýrabitum, segja fólk frá. Rannsóknirnar eru ekki óyggjandi, en hvað þarftu að tapa með því að prófa það? 10. Soothe Ulcersbananas hjálpar til við að auka slím í meltingarveginum, sem getur hjálpað til við að lækna eða jafnvel koma í veg fyrir magasár, samkvæmt öðrum heilbrigðisrannsakanda og chiropractor David Williams, D.C. Þeir hjálpa til við að draga úr ertingu meltingarkerfisins með því að láta verndarhúð vera í kringum innri veggi, sem gerir það að náttúrulegri leið til að stuðla að meltingarvegi eftir vel.