Ávinningur af frystþurrkuðum banani

Næring

Við vitum öll undirskriftarsmekk þeirra og áferð, en hvað um næringargildi banana? Bananar eru mikið í kalíum og matvæli með háum kartími eru frábær til að lækka blóðþrýsting. Bananar eru einnig uppspretta steróls, sem hjálpa til við að hindra frásog kólesteróls í mataræði.

Þó að bananar séu með sykur, eru þeir lítið á blóðsykursvísitölunni og mikið í trefjum, sem þýðir að þeir frásogast smám saman af mannslíkamanum, sem veitir heilbrigðari uppsprettu skjótrar orku, ólíkt mörgum hreinsuðu sykri.

Bestu fréttirnar um allar þessar næringarupplýsingar eru að frystþurrkandi varðveitir alla næringareiginleika banana á meðan að umbreyta því í létt, stökk, bragðgóð snarl.

Smekk

Bananar eru frægir fyrir rjómalöguð áferð sína og munninn og fjölhæfni þeirra sem innihaldsefni. Bananabrauð, banana smákökur, bananaprótein hristist, bananar à la mode - Bananar leggja leið sína í svo marga mismunandi ljúffenga mat.

Frystþurrkaðir bananar hafa aðra áferð og veita ánægjulega marr. En þeir hafa líka fjölhæfni sem innihaldsefni. Þeir geta verið malaðir í duft fyrir augnablik bananabragð, tening og saxað til notkunar á næringarstöng eða felld inn í uppskrift að bökunarblöndu. Með því að bæta við vatni, þá blandast þeir við upprunalegt form.

Færanleika

Manstu eftir marinu og brúnu fersku banana sem þú pakkaðir í göngupokann þinn eða hádegismatinn? Frystþurrkuðu hliðstæða þeirra eru alveg eins bragðgóðar og auðvelt að toga og verða ekki maukaðir. Frystþurrkaðir bananar eru léttir og hægt er að pakka þeim og selja hver fyrir sig eða kaupa í lausu. Léttar niðurstöður frystþurrkunarferlisins geta einnig verið hagkvæmar miðað við ofþornun eða aðrar varðveisluaðferðir sem nota vökva eða síróp.